3 zasady dynamiki w Asanie
Przez ponad 6 lat, bo tyle już pracuję z moimi klientami w Asanie, przeszłam przez chyba wszystkie możliwe wzorce (a raczej anty-wzorce), jak można korzystać z Asany.
Nieskutecznie lub mało skutecznie.
Efekt był zawsze ten sam: niby jest ta Asana, a i tak wszyscy działają gdzieś obok.
(więcej…)